Hoewel het woord ‘Adaptogeen’ nog een vrij nieuw concept is en enkel gebruikt wordt sinds de jaren ‘40, is de toepassing van de kruiden een eeuwenoude traditie binnen verschillende beschavingen.

De Geschiedenis van de 'adaptogenen' gaat duizenden jaren terug van Ayurveda in India tot de Algehele Geneeskunde van China (TCM). Niet alleen in het verre Oosten maar ook in Rusland zijn de kruiden nauwkeurig onderzocht en toegepast ten tijde van de Koude oorlog en bij de wedloop tot het bereiken van de maan in de jaren '60.

Zo instrueerde de Sovjet Unie haar onderzoekers te zoeken naar vitaliteit en gezondheid- hacks ter verbetering van prestaties van atleten, militairen, astronauten en zelfs schaakspelers. Alles om internationale glorie te behalen door de grenzen van hun vermogen te doorbreken met hun  mentale- en fysieke uithoudingsvermogen.

De onderzoekers richtten zich voornamelijk op een specifieke kruidengroep namelijk 'adaptogenen'. zo geprezen dat ze zelfs op Russische postzegels te vinden zijn. Het moderne woord 'adaptogeen' is toe te schrijven aan Nikolai V. Lazarev afkomstig van het Latijnse woord ‘adaptable’ wat duidt op het aanpassingsvermogen. Hij gebruikte de benaming 'adaptogeen' voor een substantie welke het lichaam onderhevig aan stressvolle situaties kon ondersteunen bij het aanpassingsvermogen.

In 1968 verbeterde Brekhman PhD en dr. Dardymov de definitie van 'adaptogenen' door een nog specifiekere en functionele definitie welke vandaag gebruikt: een niet-toxische substantie, verbetert de kracht van weerstand tegen verschillende stressoren: fysiek, chemisch of biologisch en helpt fysiologische reacties te normaliseren, ondanks voorafgaande stress gerelateerde veranderingen in het lichaam.

Ondanks de breed gedragen toepassingen is de kennis pas vrij recent tot ons gekomen.
Sinds de val van de muur in 1989 zijn wij in het Westen meer te weten gekomen van deze bijzondere groep 'adaptogenen'. 

Wat doen Adaptogenen anders dan stimulerende middelen, zoals suiker of caffeine?
Dat heeft alles te maken met de energie in ons lichaam. De Adaptogenen uit de wortels worden direct opgenomen in de cel, waardoor je ATP levels op celniveau worden verhoogd.

Adenosine triphosphate (ATP) zijn energiedragende moleculen gevonden in cellen van alles dat leeft. ATP houdt chemische energie vast welke gewonnen is door de afbraak van voedsel moleculen en maakt brandstof vrij aan andere cellulaire processen.

Voor iedere cel in je lichaam geldt dat de bron van energie dat alles gaande houdt ATP is.
De biochemische manier om energie te bewaren en te gebruiken. Hoe meer ATP geconsumeerd wordt door het lichaam des te meer het vervangen dient te worden om alles in beweging te houden. Adaptogenen helpen ATP sneller te produceren en daarmee de mogelijkheid te hebben tot verbeterende prestaties.

ATP levels zijn als een batterij waarbij je de energie vasthoudt en loslaat wanneer dat nodig is. De kern van de cel is geladen met positieve en negatieve kant, de + en de - zijde.
Dit is niet anders dan een batterij die je dagelijks gebruikt in je apparatuur zoals je afstandsbediening. De ATP is van groot belang om op orde te zijn om zo goed je dag door te kunnen komen. High energy, hoge ATP waarden. Low energy, lage ATP waarden.

De kracht van Adaptogenen is als een wonderkrachtige oplader die de batterij van je cellen als een powerbank voorziet van ATP. Dat is niet als een oplader die je continue moet meenemen maar eerder een super snelle powerbank die net wanneer je het nodig hebt je kan helpen. Het is ook niet een energybooster waarbij je batterij daarna sneller leeg loopt of waarna je crasht. Gewoon een middel om je bij mogelijke stressvolle perioden mentaal en fysiek te wapenen met voldoende ATP.

Wellicht heb je ook wel eens gehoord van Qi of Chi -  levensaorta van het lichaam.
Niet in de Westerse wereld bekend maar zeker in de Oosterse geneeskunde zeer betrouwbaar. Geen fut of lage Qi betekend in feite lage ATP. Te hoge ATP dan zou het kunnen dat je uit balans bent geraakt, laten we zeggen dat de batterij oververhit is.
Bij teveel stress, teveel gewerkt of onverwerkte emoties dan zul je de batterij rust moeten geven. Dat kan niet als je continue druk blijft zetten op de batterij. Even geen high proteïne of high carb voedsel, maar een low intensity diet zoals verse groente en fruit.

Het probleem in onze wereld is een overmatige Chi of een veel te lage Chi. Dat zorgt voor een grote disbalans. Teveel Chi is een overmatige toevoer van energetisch krachtvoer met als side effect: stress. Te lage energetische toevoer heeft als sideeffect: vermoeidheid.
De balans van energie is essentieel.

De manier om te weten hoe het gesteld is met jouw Chi of ATP is simpel:  just ask the question: “hoe voel ik mij vandaag?” Je lichaam en geest zijn in staat je een exacte meting te weergeven in de vorm van emotie en signalen. Positieve gevoelens als blij, vrolijk of fijn zijn signalen die betekenen dat het goed gaat. De negatieve emoties zullen herkend worden door verdriet, boosheid of niet fijn.

Ook kunnen bij deze meting lichamelijke klachten worden meegenomen zoals vermoeidheid, pijn of overige symptomen. De vraag stellen is essentieel om een opmaak te kunnen maken van je hormonale huishouding, je energietoevoer en emotionele- en lichamelijke gesteldheid. Met de juiste vraag komt het antwoord of je deze nu wilt horen of beter gezegd wilt ervaren of niet.

Echter leven wij in een tijd waar je je “goed” moet voelen in plaats van “goed voelen” de norm is en dus bij iedere “hoe gaat het?” vraag het sociaal niet gepast is een analyse te maken, enkel te beantwoorden met goed. De dagen dat je je minder voelt, vermoeid voelt, verdrietig of gestresst voelt zijn de dagen dat er onderdrukt dient te worden om te conformeren aan de standaard van de maatschappelijke norm.
Goed is genoeg. Echter, werkt ons lichaam en geest niet met wetmatigheden of sociale druk of verantwoording.

De meest voorkomende manier om het mechanisme van meting tot weten wat de status is van je device (je lichaam en geest) te onderdrukken of te overschrijven is door:
- teveel eten of te weinig eten
- vermoeidheid onderdrukken door tekort aan slaap
- vermoeidheid door overmatigheid van slaap
- teveel sociale druk, angst om wat te missen
- te weinig sociale prikkels, angst voor groepen of mensen
- teveel alchoholconsumptie en hard of soft drugs om bepaalde emoties bewust weg te  
  drukken of juist bij gebrek van kunnen voelen ze op te roepen.
- teveel caffeine- of suikergebruik

Zijn de bovenstaande methodieken je bekend? Dan is het grote kans dat de laatste keer dat je je echt in eerlijkheid gevraagd hebt hoe je je voelt jezelf hebt 'ge-fooled'.

Waarom methodieken gebruiken om te camoufleren hoe we ons echt voelen?  Omdat we proberen te associeren met de norm dat is namelijk: gewoon goed.
Niet beter, niet slechter, “gewoon” is de maatschappelijk geaccepteerde norm.  Dat is middelmatig, stilte, een dode lijn op een hartmeting en dus niet reeel met de werkelijkheid van wat ons lichaam ons probeert uit te leggen.

De overmatige bakken koffie camoufleren bij de eerste stap uit bed direct al je staat van zijn. Geen gevoel om te kunnen weten wat de staat is van de ATP of Chi op celniveau, gewoon gaan in een continue lijn met een verstand op nul. Gevolg: depressie en stressvolle onderdrukkingen.

Alles is beweging, alles is frequentie en alles is energie. Door je systeem te blokkeren met psychoactieve drugs als caffeine dooddoeners of suikerpieken en dalen, kun je je systeem niet meer vragen hoe het daadwerkelijk gesteld is met de interne functies.
Dat zorgt voor onwetenheid van je gesteldheid, maar ook voor tekorten of overmatigheden. Weg is de balans.

Daarom raden wij aan bij het gebruik van Adaptogenen stimulerende middelen af die het systeem kunnen blokkeren zodat je kunt gaan ervaren hoe het voelt om gebruik te maken van je ATP levels zonder energetische blokkades. Dus kortom, ATP levels verbeter je met Adaptogenen maar kun je hier niets van merken wanneer je je lichaam niet kunt meten.

Ieder Adaptogeen heeft zijn eigen specifieke krachtige kenmerken voor verschillende gebruikssituaties. Denk hierbij aan Rhodiola Rosea voor daadkracht en positiviteit,
Garcinia Cambodgia voor vetverbranding of Leuzea wortel voor spieropbouw.

De Adaptogenen zijn te gebruiken bij stressvolle omstandigheden, chronische vermoeidheid, mentale daadkracht, verbeteringen bij sportprestaties, neuroprotectie, spieropbouw en depressie.

> Houdt de hoeveelheden aan op de verpakking
> Geef geen ruimte aan caffeine- of suikerhoudende producten
> Laat je gewoonten tot stress over je heen komen tijdens de 6-weekse Adaptogenenkuur
   en zie de Resultaten al binnen 2 weken
> Je kunt de adaptogenen verwerken in je ontbijt, shake of (caffeine vrije) thee of latte

Mocht je per Adaptogeen de krachtige voordelen willen weten, leer dan meer per Adaptogeen in het sub-menu.

Adaptogenen werden in verschillende onderzoeken in de jaren '50 en '60 a; geprezen als een natuurlijke remedie tijdens stressvolle omstandigheden, immuunsysteem verbeterend of neurologische verbeteringen en heeft iedere Adaptogeen zijn eigen specifieke kenmerken.

Zie bijv. wetenschappelijke studies over Adaptogenen hieronder:

1. Lazarev NV. General and specific in action of pharmacological agents. Farmacol.Toxicol.
    1958; 21(3):81-6. 2.

2. Lazarev NV, Ljublina EI, Rozin MA. State of nonspecific resistance. Patol. Fiziol.
    Experim. Terapia. 1959;3(4):16-21.

3. Brekhman II, Dardymov IV. New substances of plant origin which increase nonspecific
    resistance. Annu Rev Pharmacol. 1968;8:419-30. 7. Brekhman II. Eleutherococcus.
    Leningrad, USSR: Nauka; 1968