Lion's Mane
The King of Mushrooms
Botanische naam: Hericium Erinaceus
Naam: Pruikzwam
Familie: Hericiaceae
Herkomst: China
PREDATORS INSTINCT
wild en krachtig, laat je angsten varen
en vertrouw op je leeuwenmanen
De paddestoel waar wij niet zoveel meer over mogen schrijven
De geheimenissen van Lion's Mane
Lion's Mane is een bijzondere paddenstoel, maar vanwege wettelijke beperkingen mogen wij helaas niet uitgebreid ingaan op de specifieke werking. De potentie van deze paddenstoel is echter dusdanig interessant dat het de moeite waard is om zelf op zoek te gaan naar verdere informatie over de voordelen.
Pruikzwam ook wel bekend als Lion's Mane is een medicinale paddestoel en wordt in de Chinese Traditionele Geneeskunde veel toegepast voor het ondersteunen van de hersenen en neurologische gezondheid. Lion's Mane wordt ook wel 'de bergpriester-paddestoel' genoemd. Het groeit vaak op bomen van hardhout in bossen op het noordelijk halfrond waaronder Noord-Amerika, Europa en Azië.
De levenscyclus van een paddestoel kent vele stadia. Elke fase en elk onderdeel van de paddestoel heeft unieke eigenschappen die de functie van de paddestoel dienen. Zowel het vruchtlichaam als het mycelium bevatten bioactieve stoffen die positieve eigenschappen hebben. De mycelium zijn als het ware de wortels van de paddestoel die onder de grond groeien. De vruchtlichamen komen tevoorschijn uit het substraat waarop ze groeien zoals bomen of omgevallen boomstammen. Ze zijn het bovengrondse deel dat we kunnen zien als we door het bos lopen.
Historisch gezien werd Lion's Mane gebruikt door royals. Boeddhistische monniken gebruikten Lion's Mane paddestoel-poeder als thee om meditatie te verbeteren en om in diepere staten van bewustzijn te komen.
Al eeuwenlang wordt Lion's Mane gebruikt in de Traditionele Chinese Geneeskunde vanwege de krachtige eigenschappen. In de Traditionele Chinese Geneeskunde wordt Lion's Mane gebruikt om de Qi- energy, de levenskracht energie te versterken.
Dagelijks 500-1000 mg, in de ochtend of verdeeld over 3 keer per dag. Voeg toe aan smoothie, sap, proteine shake, thee of latte. Dit supplement is geen vervanging voor een gevarieerde voeding. Raadpleeg je arts bij zwangerschap of borstvoeding. Buiten bereik van jonge kinderen bewaren.
De Predators' Lion's Mane bestaat uit zowel het vruchtlichaam als de mycelium. Zowel het vruchtlichaam als mycelium bevat bioactieve stoffen:
1. Polysacchariden
2. Erinacines
3. Hericerines
4. Hericenonen
5. Resorcinolen
6. β-glucanen
Volgens de Europese wetgeving mogen wij geen claims maken over Lion's Mane, tenzij goedgekeurd door de EFSA. Aangezien we geen uitspraken mogen doen over dit product, raden we je aan onderstaande beschikbare wetenschappelijke artikelen te raadplegen om een beter inzicht te krijgen.
1. He X, Wang X, Fang J, et al. Structures, biological activities, and industrial applications of the polysaccharides from Hericium erinaceus (Lion's Mane) mushroom: A review. Int J Biol Macromol. 2017;97:228-237.28087447
2. Friedman, M. (2015). Chemistry, Nutrition, and Health-Promoting Properties of Hericium erinaceus (Lion’s Mane) Mushroom Fruiting Bodies and Mycelia and Their Bioactive Compounds. J. Agric. Food Chem. 63, 7108–7123.
3. Mori K, Obara Y, Hirota M, Azumi Y, Kinugasa S, Inatomi S, et al. Nerve growth factor-inducing activity of Hericium erinaceus in 1321N1 human astrocytoma cells. Biol Pharm Bull 2008; 31:1727–32.
4. Levi-Montalcini R: The nerve growth factor 35 years later. Science 1987; 237: 1154-62.
5. Mori K, Inatomi et al. Improving Effects of the Mushroom Yamabushitake (Hericium erinaceus) on Mild Cognitive Impairment: A Double-blind Placebo-controlled Clinical Trial, PHYTOTHERAPY RESEARCH Phytother. Res. 23, 367–372 (2009).
6. Mori K, Obara Y, Moriya T, Inatomi S, Nakahata N. Effects of Hericium erinaceus on amyloid β(25–35) peptide-induced learning and memory deficits in mice. Biomed Res 2011; 32: 67–72.
7. Abdullah N, et al Evaluation of Selected Culinary-Medicinal Mushrooms for Antioxidant and ACE Inhibitory Activities . Evid Based Complement Alternat Med. (2012)
8. Diling C, Xin Y, Chaoqun Z, Jian Y, Xiaocui T, et al. Extracts from Hericium erinaceus relieve inflammatory bowel disease by regulating immunity and gut microbiota. Oncotarget. 2017 Oct 17;8(49):85838-85857.
9. Nagano, M., Shimizu, K., Kondo, R., Hayashi, C., Sato, D., Kitagawa, K., and Ohnuki, K. (2010). Reduction of depression and anxiety by 4 weeks Hericium erinaceus intake. Biomed. Res. 31, 231–237.
10. Kim SP, Kang MY, Choi YH, Kim JH, Nam SH, Friedman M. Mechanism of Hericium erinaceus (Yamabushitake) mushroom-induced apoptosis of U937 human monocytic leukemia cells. Food Funct. 2011;2(6):348-56. doi:10.1039/c1fo10030k
11. Kim SP, Kang MY, Kim JH, Nam SH, Friedman M. Composition and mechanism of antitumor effects of Hericium erinaceus mushroom extracts in tumor-bearing mice. J Agric Food Chem. 2011;59(18):9861-9. doi:10.1021/jf201944n
12. Kim SP, Nam SH, Friedman M. Hericium erinaceus (Lion's Mane) mushroom extracts inhibit metastasis of cancer cells to the lung in CT-26 colon cancer-transplanted mice. J Agric Food Chem. 2013 May 22;61(20):4898-904. doi:10.1021/jf400916c.